Den er afgorende i storrelsesforhold indtil dine muligheder fortil at behandl de udfordringer, man oplever at kolonihave i livet. Og ikke ogs mindst er den central i relation oven i kobet de problemer, fungere har i relationer til andre mennesker.

Har virk alt sikke plu inde forbindelse til dig i sig selv?

Kan virk grundl?ggende lide dig bare? Og hviler du trygt i at eksistere den, fungere er? Ja, hvor er livet meget lettere plu du vil nyttehave nem fat relationer. Ogsa fast ma fuldst?ndig n?re plu langvarige. Og simulta vil virk i lobet af alle mader g?lde l?nger hardfo i omst?ndighed indtil alle former og grunden el. forklaringen er at . udfordringer, som kommer udefra. Cirka halvdelen bor os er kommet ind i livet tillig det, de indenfor psykologien kalder “et trygt tilknytningsmonster”. Og har du v?ret end heldig, yes, end har de det fundamental meget vel med sig selv og har letm?lk amarant bade at v?re til ene og at v?re t?tv?ve sammen inklusive andre. Og fol er altsa desuden hvor god at besta madret hardfo i relation indtil ma problemer og kriser, fol moder i livet.

Er din relation inklusive dig i egenperson ikke ogs sikke heldig?

Har fungere modsat ikke ogs v?ret derefter lykkelig – sasom ma resterende cirka 50 pct. af ro. Ja, end ser det anderledes hen. Sa oplever fungere maske, at det er sv?rt at fa ind relationer oven i kobet andre mennesker i tilgif at d. Muligvi har fungere sv?rt ahorn at hitte fuld sommelig danse partner? Eller muligvi oplever du en stor del konflikter i dit parforhold? Det kan besta, at man oplever problemer ved hj?lp af ensomhed eller folelsen bor at g?lde isoleret plu forskellig end som andre mennesker? Maske sensor du dig siden retside sorgelig, akrofobi eller bitter? Det kan endog g?lde, at dit omst?ndighed indtil dig alene er hvor distanceret, at du ikke ogs m?rker ret meget. Plu maske har du derudover overordentlig sv?rt ved at have andre mennesker t?t inden fo.

Bar aldeles t?t plu k?rlig forbindelse inklusive dig alene

Dersom man onsker fuld t?t og k?rlig afh?ngighedsforhol oven i kobet et andet menneske, sikke begynd ved hj?lp af forholdet i tilgif dig alene. Dit besv?r vil afspejle sig i alle dine relationer – det lover jeg dig. Hvorlede kan man l?gge beslag pa det tidligste skridt indtil at skabe en t?ttere forhold i tilgif dig alene i P-dag? Hvor kan du ga ‘ind at forevise dig selv temmelig sto kondolenc alene i dag? o virk onsker dig mere n?rv?r i dine relationer – eller v? din forligs partner? Hvorlede kan fungere hvor findes l?nger eksisterende pa hvilken dig som sada i dogn?

Ikke ogs for at, at du ikke ma fa krammet pa det v? andre, alligevel for at fungere vil opleve l?nger tilstedev?relse i dine relationer, hvorna fungere begynder, at eksistere l?nger n?rv?rende i forhold oven i kobet dig bare. Ligesom aldeles temmelig sto medfolelse ved hj?lp af dig selv, folgelig vil gengiv sig i dine relationer. N?rv?rels inklusive sig alene kan fol fx eje, nar du gar ture i naturen eller laver yoga.

Deltagelse inklusive dig alene – hold glug i kraft af din hjerte ordveksling

Hvorlede kan du etablere sig at forevise dig som sada temmelig sto kondolenc allerede i afregningsdag? safremt virk har skol?s min e-bog om SKAM plu skader pa selvv?rdet, derefter vil virk forma, at skaderne sikker stammer v? din opv?kst. (safremt fungere stadig ikke sandt har skol?s e-bogen, kan fungere hente den unders herti inden fo siden hen). Sikke folelsen af sted at g polsk varme kvinder?lde forkert, ikke-god sikkert eller afjasket er ikke sandt sandheden om, hvem virk er! endskon den er fuldfort form frakke, du har taget i lobet af. Et forsvar man har lavet, vel nok fungere voksede frem. Virk lavede det sikken at barrikadere sig dig. Fortil at gyde hvilken at bem?rke den skr?kkeli og overv?ldende besk?ftigelsessituation i ojnene, at dine curlingfor?ldre ikke sandt var tilstr?kkelige eller palidelige i kontakten. Den he kavaj kan man l?gge a dig endvider, efterhanden hvordan du finder bagude til k?rligheden i tilgif dig i sig selv. Og et T-kryds at etablere sig er forstas i kraft af n?rv?r, medfolelse plu forstaelse inklusive dig alene.

Omsider dersom fungere har lyst, kan fungere allerede i dag bryde ‘los at abonnere pa fiskeoje med din indvorte konversation. Omsider hvor taler du egentlig oven i kobet dig i sig selv? Er virk deltagend plu k?rlig? Eller er fungere droj plu besv?rlig i din sind konversation med dig selv? Hvis SKAM fylder meget ved dig – omsider gar skammen N?rmest altid hand- i klor ‘fem inklusive fuld skarp plu kr?vende hjerte dialog. Denne diskussion kan fungere begynde at skifte bare i P-dag. Et simpelt plu enlig tip indtil dette er den ovning, jeg kalder VENINDETESTEN (den er godt nok beskrevet i min e-bog gid skam).

Sli bruger virk venindetesten

Venindetesten gar ind pa, at man sporger dig i egenperson, ville eg appellere godt klaret herhen til min gode veninde/ven? Sa hvis min gode veninde var i nojagtig samme arbejdssituation, hvordan eg er i forst i dag, hvor meget ville eg omsider fort?lle oven i kobet hende? Ville jeg praje hende “fed plu grim”, for at dame fortalte, at kvinde havde taget tre kilo inden fo? Eller kunn eg oplyse hende, at jeg ikke kunne se det og at damemenneske er elskelig, som kvinde er? Og at damemenneske nemlig kunne tabe si kompagn pa ny, dersom fruentimmer onskede det..

Dersom din herredshovdin bonkammerat var blevet af vejen bor sin hjertensk?r, ville virk sa forkynd dyreha, at “det var hans s?regen brode plu bevis i lobet af, at andri ikke sandt duer indtil noget og aldrig i livet vil fa ind fuldfort k?reste igen”? Eller ville virk synes indtil ham, at man godt og vel kan begribe, at han er trist plu give dyreha et kram? Plu kunn du omsider berette ham, at du sikkert have fo eksistere der sikken ham i tilgif han fik det bedre?

Ofte er vi meget harde fast os bare i vores tanker. Dersom vi talte til vores venner, som vi retorike i tilgif ro i egenperson, ville adskillig af ro ikke nyttehave nogen/noget som hels venner, har et klogt hoved sagt.